Prenez rendez-vous en ligne avec Juliette Glavieux sur Resalib
Prendre rendez-vousMon accompagnement s'appuie sur les 3 piliers indispensables à l’entretien de la santé :
L’alimentation
Trouver l’équilibre entre les besoins, la qualité des aliments, avoir une alimentation adaptée à son organisme tout en se faisant plaisir est l’un des premiers facteurs du bien-être. Ce que l’on mange est une des sources principales d’énergie pour le corps.
L’exercice physique
L'exercice physique est une technique majeure dans l'hygiène de vie d'une personne sur la voie de la santé, car elle stimule toutes les fonctions d'élimination des toxines que sont la peau, les reins, les poumons, le foie. Il permet le relâchement du mental et, pratiqué de façon régulière et modéré il stimule l'immunité.
La sédentarité est l'ennemie de la santé.Les techniques de psycho/ relaxation
Je vous apporte des conseils et des outils de psycho-relaxation afin de vous aider à gérer votre stress, vos émotions, à vous sentir mieux...
Que ce soit par une approche verbale (entretien en relation d’aide, clés en sophrologie, auto-training de Schultz, visualisation...) ou corporelle (relaxation coréenne, méthode Trager ).
Ces 3 techniques naturopathiques majeures sont enrichies par l’utilisation de :
- plantes sous forme d’huiles essentielles, de compléments alimentaires, d'élixirs floraux, de bourgeons,...
- différentes techniques manuelles (Massages-Bien-Etre, réflexologies, …)
La consultation de naturopathie
La consultation est un moment pour vous, pour prendre soin de vous.
Chaque personne est différente, c’est dans cette optique que la Naturopathie prend en compte l’individu dans sa globalité.
La première consultation dure environ 1h30 et a pour but d'établir un bilan naturopathique. Il ne s'agit pas d'un bilan de santé médical. Il comprend un entretien approfondi qui permet d'aborder les habitudes de vie comme l'alimentation, l'élimination, le sommeil, le stress, la pratique sportive, le rythme et le cadre de vie ainsi que les antécédents familiaux et les maux anciens et actuels.
Il sera complété par d'autres bilans tel que le bilan iridologique et morphotypologique. Les conseils personnalisés sont ensuite délivrés.
Le Naturopathe est avant tout un éducateur de santé qui vous conseillera dans votre hygiène de vie quotidienne : un programme hygiène vitale adaptée à votre organisme (alimentation, activité physique, relaxation, sommeil…)
Les consultations de suivis ou d’accompagnements durent environ 1h et permettent de suivre la mise en place des réformes entreprises et d’avancer dans de nouveaux changements à opérer et / ou d’utiliser différentes techniques pour répondre à vos besoins (relaxation, exercices respiratoires, massages bien être, reflexologie, entretien de relation d’aide...)