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Prendre rendez-vousLa Sophrologie
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise l’harmonie entre le corps, le mental et les émotions. Méthode crée par le professeur Alfonso Caycedo
Elle consiste à développer la conscience de soi.
Elle permet de revenir au corps et aux sensations à travers des exercices corporels simples, des exercices respiratoires et des exercices de visualisation mentale positive.
Elle vise à développer les capacités d’adaptation, la responsabilité et l’autonomie pour faciliter la vie en société.
Séances d’1 heure
Nombre de séances en fonction de l’objectif (en moyenne 8 à 10 séances)
1ère séance Prix : 65€
Séance suivante Prix : 50€
